Cercle de Yoga du Pays Sedanais - Actualité

  
 

Actualité

Passez la souris sur les photos!
femme pratiquant le yoga

le mot zen

3 personnes pratiquant le yoga

mudra avec les couleurs de l'arc-en-ciel

les 7 chakra en couleur

son om

femme en position de salut le pied au genou

posture de yoga réalisée avec une sangle

une fleur de lotus et des galets

des mains sur des genoux

Actualité du Cercle

Lundi 9 septembre 2019

Reprise des cours aux lieux et horaires habituels.

Samedi 8 juin 2013

Le Cercle a, comme prévu, participé à la journée de sensibilisation au don d'organes organisée à la maison départementale des sports de Bazeilles sous la forme d'un cours assuré par Enza auquel ont pu assister toutes les personnes intéressées.

Lundi 7 janvier 2013

Mise en ligne de la page Bibliothèque à partir de laquelle les adhérents ont la possibilité d'effectuer des demandes d'emprunt d'ouvrages.

Vendredi 11 janvier 2013

Comme chaque année, les adhérents ont partagé la galette des rois dans une ambiance festive à l'issue du cours.

Dimanche 14 octobre 2012

Alors que le temps est maussade et froid à l’extérieur, nous rentrons toutes rapidement dans la salle, l’ambiance est joyeuse. Depuis deux ans à la suite de la venue de Christine Villiers pour fêter les 40 ans du Cercle nous attendions de nous retrouver afin de vivre ensemble une journée de Yoga.
Sybille Schatz Botti enseignante de yoga à Bar le Duc a répondu favorablement à notre invitation.

Après s’être présentée Sybille nous explique l’organisation de la journée : trois heures de yoga le matin, une de pause pour le repas de midi et reprise pour trois heures de cours l’après-midi dont une de conférence.

Pendant toute cette journée nous avons travaillé selon les méthodes suivantes : Madras, Energie enseignées habituellement par Sybille.
Toutes les postures étaient préparées minutieusement en dynamique afin d’échauffer les articulations et nous permettre de nous positionner dans « Asana » en toute sérénité ressentant ainsi la fluidité et l’aisance de la respiration dans le volume intérieur du corps ce qui permet, de maintenir la posture sans difficulté. A la fin des trois heures de cours du matin et de l'après-midi, Sybille accompagnée de sa guitare nous a chanté un Mantra ce qui à eu pour effet de nous faire vivre un ressourçant Yoga Nidra.

La pause de midi a permis à chacun de se retrouver et discuter avant de revenir dans la salle pour assister à la conférence dont le thème portait sur les Yamas et les Niyamas.
Après un peu d’histoire sur les yoga-sutras, sur Patanjali (qui est soit une personne soit un courant de pensées) Sybille nous a initiés aux « Yama les règles de vie dans la relation aux autres et Niyama les règles de vie dans la relation à soi-même ». Ces règles sont indispensables à qui veut cheminer sur la voie spirituelle du yoga.

A toute bonne chose il faut une fin, il est 17 heures. Pour tous la journée a été une réussite même si certaines personnes ont été un peu déroutées par cet enseignement dont elles n’avaient pas l'habitude.

Voici un point de vue : Les explications étaient simples, claires et rassurantes. La journée fut positive en découverte, recentrage, détente et bien-être.