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Passez la souris sur les photos!
homme en position du lotus sur un fond de       couché de soleil

Le Taj Mahal, le Palais de la Couronne construit par l'empereur moghol Shâh Jahân entre 1631 et 1648 situé à Âgrâ en Inde

homme en position du lotus

Le temple de Birla Mandir construit par le groupe industriel Birla en 1988 situé à Jaipur dans lequel on peut voir des reproductions de scènes de la mythologie hindoue et des portraits de personnages importants de l'histoire (Socrate, le Christ, Zarathoustra, Bouddha ou Confucius)

photo d'un élève réalisant une posture avec un enseignant qui le corrige

Quelques mots sur le yoga

Le mot "yoga"

Le yoga est une sagesse indienne millénaire qui trouve son origine étymologique dans la racine sanskrite "yuj" : réunir, mettre ensemble qui a donné "joindre", le mot "joug" qui est cette pièce de bois que l'on place sur le front des deux bœufs qui labourent la terre et dont le rôle n'est pas de les assujettir mais, au contraire, de les aider à coordonner leurs efforts.

Le yoga

Joindre –réunir– constitue le travail essentiel du yoga. Il est le point de jonction entre le corps et l’esprit.
Patanjali, auteur mythique du IIe siècle avant J.C., a écrit dans les yoga sûtra, recueil de 195 aphorismes sur lequel repose le yoga, yoga citta-vritti-nirodhah  : le yoga est l'arrêt du tourbillon du mental.
Jean Papin, quant à lui, écrit dans son livre "La voie du yoga" (Dervy 1984 ISBN : 2-85076-171-0), Le yoga est d'abord une vision du monde. Ensuite une technique d'émancipation. Enfin une initiation.

Une spiritualité

Le yoga n’est pas une religion, mais une spiritualité puisque subtil, symbolique, de l'au-delà du sensible et incluant le corps. Sa pratique est donc sans inconvénient, ouverte à tous quelles que puissent être leurs convictions religieuses.

Le hatha yoga

Parmi les multiples voies du yoga, celle transmise par les enseignantes du Cercle, est le Hatha yoga.

Cours

Chaque cours dure une heure et demie. Il débute par un lâcher prise corporel sur le tapis qui amène vers un "ici et maintenant" grâce à la prise de conscience de la respiration. Après une préparation pulmonaire, musculaire et articulaire, suit éventuellement un enchaînement et un travail postural.

Qui peut pratiquer le yoga ?

Rares sont les contre-indications à la pratique du yoga. Les spécialistes s’accordent généralement pour estimer à environ 84 000 le nombre de postures différentes, sachant que, par exemple, le simple fait de modifier la position d’un doigt permet de passer d'une posture à une autre. Chacun pourra donc aisément constater que, quelles que soient les difficultés physiques auxquelles il est confronté, l'enseignante lui proposera toujours des postures adaptées.